„Nothing changes if nothing changes“ ist nicht nur Steffis Leitspruch – er war ihr auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement als Motivationshilfe immer wieder nützlich. Bei EXCO TRAINING leitet Steffi nicht nur das Studio sondern setzt auch immer wieder Akzente auf ihrem Spezialgebiet – dem Functional & Athletic Training. Wohldosiert und kraftaufbauend.

Trainings- und Ausbildungsschwerpunkte:
• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Sportfachwirtin (IHK)
• Functional & Athletic Training
• Movement & Mobility Training

„Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst“!

Das Fundament in Martins Lebenslauf ist die ständige Sportbegeisterung. Insbesondere hat es ihm dabei die Muskulatur und deren Funktion angetan. Im EXCO STUDIO möchte Martin euch bei eurem gesunden und sportlichen Alltag begleiten. Seine Spezialgebiete sind die Manuellen Behandlungen, Körperanalysen und das darauf abgestimmte Training.

Trainings- und Ausbildungsschwerpunkte:
• Osteopathie
• Fachsportlehrer für Fitness und Gesundheit
• Sporttherapie
• Trainer für Prävention und Therapie
• Trainer für Kraft und Muskulatur
• Fitnesstrainer A-Lizenz

„Be positiv and smile“, ist Alec‘s Lebenseinstellung, die er auch bei uns im EXCO STUDIO verkörpert. Am wichtigsten ist ihm, dass Du dich wohl & gefordert fühlst und langfristig Spaß am Training hast. Nach seiner sportlichen Laufbahn in der Leichtathletik, hat sich Alec entschlossen eine Ausbildung zum Sport-/Gymnastiklehrer zu machen. Seitdem arbeitet er in Fitnessstudios und ist Spezialist für den Muskelaufbau und die Gewichtsreduktion.

Trainings- und Ausbildungsschwerpunkte:
• staatlich geprüfter Sport-/Gymnastiklehrer
• Personaltrainer
• Ernährungsberater B-Lizenz
• Rückenschule
• Muskelaufbau & Gewichtsabnahme

Seit vielen Jahren ist das Krafttraining mit all seinen positiven Eigenschaften seine Leidenschaft. Alex möchte die Begeisterung für Bewegung mit euch teilen und euch im EXCO Studio auf eurem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit im Alltag begleiten. Sein Motto: There is no competition – it’s you vs. you.

Trainings- und Ausbildungsschwerpunkte:
• Sport- und Fitnesskaufmann
• Fitnesstrainer DSSV
• Personaltrainer ASG
• Ernährungsberater ASG
• Lauftrainer ASG
• Blackrolltrainer

Er ist der Initiator des 4 Säulen Konzepts von EXCO TRAINING und dazu Sportler durch und durch. „Gezielt, individuell und effizient ohne zu überlasten – so muss Training für jeden sein um gesund und fit zu mehr Leistungsfähigkeit zu kommen – ganz besonders auch im Alltag.“ Selbst nach 25 Jahren intensiven Sport- und Sportlerlebens kann er sich bis heute keinen Tag ohne Bewegung vorstellen, oder andere dazu zu bewegen. Ganz nach seinem Motto: It’s not sports – it’s your life!“

Trainings- und Ausbildungsschwerpunkte:
• Sportwissenschaften
• Sporttherapeut
• Leistungsdiagnostik
• Movementscreening